쉬어 징크 자외선 차단제로 나를 보호하세요 [칼럼]

태양이 빛나고 더위가 치솟고 있으며 우리 중 많은 사람들이 가장 가까운 수영장, 호수 또는 해변으로 향하고 있습니다. 햇빛에 노출되면 피부암 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 매년 200만 명이 넘는 사람들에게서 350만 건 이상의 피부암이 진단됩니다.

비흑색종 피부암은 미국인들에게 가장 흔한 암입니다. 비흑색종 피부암의 약 90%는 태양의 자외선(UV) 방사선 노출과 관련이 있습니다. 적절한 자외선 차단제를 선택하면 일광화상과 피부의 조기 노화를 줄이거 나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

머리를 먼저 물속으로 다이빙하면 보호용 자외선 차단제가 씻어내는 것을 볼 수 있습니다. 다시 적용하지 않으면 피부암 노출에 더 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 자외선 차단제에는 셀 수 없이 많은 옵션이 있지만, 여름철에는 Sheer Zinc 자외선 차단제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 더위에 땀을 흘리거나 수영장에서 수영을 한다면 적절한 자외선 차단제를 피부에 바르는 것이 좋습니다. 자외선 차단 지수(SPF)가 30 이상인 자외선 차단제(UVB 보호용)와 산화아연(UVA 보호용)을 햇빛에 노출되기 20분 전과 그 후 2시간마다 바르십시오. 땀을 흘리거나 수영할 경우에는 더 자주 바르십시오. 아래에 설명된 이점 외에도 산화 아연이 함유된 자외선 차단제는 피부에 약간 눈에 띄게 나타나므로 다시 발라야 할 때를 상기시키는 데 도움이 됩니다.

산화아연은 ​​피부 위에 장벽을 형성하여 습기와 자극으로부터 해당 부위를 보호합니다. 산화아연은 ​​화학적 자외선 차단제처럼 피부에 흡수되는 대신 자외선을 반사하고 산란시켜 자외선 차단제 역할을 합니다. 이는 잠재적으로 유해한 자외선이 피부에 도달하는 것을 방지합니다. 산화아연이 함유된 자외선 차단제는 피부 위에 위치하여 광선을 물리적으로 차단하므로 물리적 자외선 차단제로 간주됩니다.

적절한 자외선 차단제를 선택할 때는 SPF가 30 이상인 제품을 찾는 것이 좋습니다. SPF 30은 UVB 광선을 약 97% 차단하는 반면, SPF 15는 UVB 광선을 약 93% 차단합니다. 산화아연이 함유된 자외선 차단제는 민감한 피부를 가진 사람들에게 가장 적합할 뿐만 아니라, 땀을 흘렸거나 수영을 한 후에도 눈이 따가워지지 않고, 맛이 좋지 않으며, 여드름을 유발하지도 않습니다. 자외선 차단제를 바르고 있는 동안 누군가 여전히 얼굴에 자외선 차단제가 보인다고 말하면, 도포한 자외선 차단제가 아직 피부에 남아 있고 흡수되지 않았다는 뜻입니다. 가까운 약국에서 다양한 아연 자외선 차단제 옵션을 찾을 수 있습니다. 예방 조치로 1년에 한 번 피부과 전문의를 만나 전신 검진을 받는 것이 좋으며, 피부암 발병 위험이 더 높은 경우에는 더욱 자주 검진을 받는 것이 좋습니다.

Dermatology Partners는 중부 대서양 전역에 지점을 두고 있는 의사가 주도하는 피부과 그룹입니다. 해당 서비스 제공자는 피부, 모발, 손톱의 모든 질병을 치료할 뿐만 아니라 모스 수술을 포함하여 피부암의 발견 및 치료를 전문으로 합니다. 이 기관은 환자에게 즉각적인 예약을 제공할 수 있다는 점에 자부심을 갖고 있으므로 치료를 받기 위해 몇 주 또는 몇 달을 기다릴 필요가 없습니다. Dermatology Partners에 대해 자세히 알아보거나 편리한 위치 중 한 곳에서 약속을 예약하려면 www.dermpartners.com을 방문하거나 888-895-3376으로 전화하십시오.

Daniel Shurman 박사는 피부과 의사이자 중부 대서양 전역에 29개 지점을 두고 있는 Dermatology Partners의 CEO이자 공동 창립자입니다. 그는 Thomas Jefferson University에서 피부과 교육을 마쳤습니다. 그는 Mohs 현미경 수술과 절차적 피부과 분야에서 훈련을 받았으며 그의 연구 관심 분야는 의학 유전학, 피부과 수술의 항생제 및 상처 치유입니다.

이메일 뉴스레터에 가입하세요